SAU KHI NẶN MỤN KHÔNG NÊN ĂN GÌ

     
Chỉ mất 3 phút nhằm đọc bài xích viếtBạn tất cả biết chính sách ăn uống có tác động rất bự đến tình trạng làn domain authority của bọn chúng ta, nhất là da tất cả vết mến hở sau thời điểm thực hiện tại nặn mụn. Cũng chính vì vậy, các bạn cần mày mò sau lúc nặn mụn tránh việc ăn gì nhằm phòng ngừa lốt thương tạo thành sẹo hoặc mụn tái phát trở lại, cũng giống như các thực phẩm cần tiêu thụ nhằm hỗ trợ cải thiện da.

Bạn đang xem: Sau khi nặn mụn không nên ăn gì

*

Mới nặn mụn chấm dứt không nên ăn uống gì?


Làm sao để nặn mụn đúng cách và hạn chế để lại sẹo? 

Trước khi mày mò sau lúc nặn mụn tránh việc ăn gì, bạn phải biết phương thức nặn mụn đúng cách. Vị nếu thực hiện lấy nhân nhọt sai, có tác dụng nốt mụn trầm trọng hơn thì dù các bạn có tránh cữ thế nào thì cũng khó lòng hồi phục da được. Đừng lo, Seoul Center đã hướng dẫn chúng ta 5 bước nặn mụn đúng cách dán ngay sau đây: 

Bước 1: Quan tiếp giáp nốt mụn cùng chọn thời khắc xử lý

Bạn nên làm xử lý nhân mụn lúc mụn đang chín, phần cồi mụn đang gom lại với trồi lên sát mặt phẳng da. Nếu nuốm nặn các nốt mụn mới mọc, nhân nhọt còn nằm sâu dưới da thì bạn rất giản đơn nặn sót khiến mụn viêm kinh hoàng hơn, bên cạnh đó gây thương tổn da và tăng nguy hại để lại sẹo. 

Bước 2: dọn dẹp da 2 bước (Double Cleansing)

Trước khi nặn mụn, bạn hãy thực hiện double cleansing bằng cách tẩy trang với rửa khía cạnh thật sạch. Dù là trang điểm hay là không bạn vẫn yêu cầu sử dụng thành phầm tẩy trang để triển khai sạch sâu, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng mang lại da được thông thoáng. Nhờ đó khi nặn mụn, các bạn sẽ hạn chế nguy hại bụi bẩn, dầu thừa bám dính vết mến hở. 

*

Tẩy trang cùng rửa mặt sạch sẽ trước lúc xử lý các nốt mụn

Bước 3: Xông hơi nóng 

Để tinh giảm đau cũng như lấy nhân mụn thuận tiện hơn, các bạn nên triển khai xông hơi da mặt để lỗ chân lông giãn nở. Chúng ta cho nước nóng khoảng chừng 40 – 50 độ C vào một chiếc chậu nhỏ, quấn khăn lên đầu và chuyển mặt biện pháp chậu nước 15 – trăng tròn cm. Xông tương đối nóng trong vòng 15 – 20 phút. 

Bước 4: đem nhân mụn bằng dụng cụ 

Dụng gắng lấy nhân mụn thông thường có một đầu kim nhọn cùng một đầu ấn mụn. Bạn có thể dùng đầu kim để tạo ra một lỗ hở nhỏ, sau đó dùng đầu còn lại ấn một cách xong xuôi khoát để nhân mụn thoát ra hoàn toàn. Nếu không có dụng nắm nặn mụn, bạn cũng có thể dùng hai cây tăm bông để ráng thế. 

Bước 5: gần kề khuẩn vết thương 

Sử dụng bông tẩy trang với nước muối bột sinh lý để lau sạch phần đông vùng vừa nặn mụn. Trong khoảng 24 giờ đồng hồ đầu tiên, bạn tránh việc bôi bất cứ loại mỹ phẩm gì lên nốt mụn new xử lý. Cầm vào đó, bạn cũng có thể sử dụng các loại băng dán nhọt để bảo đảm an toàn vết yêu đương hở khỏi vi trùng và bụi bặm. 

*

Lau sạch sẽ nốt mụn vẫn xử lý bằng nước muối hạt sinh lý

Vậy người sau khoản thời gian nặn mụn tránh việc ăn gì là tốt nhất? 

Sau khi thải trừ được cồi mụn dưới da, trên làn da sẽ sở hữu được vết yêu thương hở nên bạn cần kiêng cữ những một số loại thực phẩm như giết thịt bò, hải sản, rau xanh muống và các loại thứ nếp cẩn trọng để không tác động đến quá trình lành thương. Hãy bài viết liên quan danh sách sau khi nặn mụn tránh việc ăn gì và xây dừng lại thực deals ngày của mình:

Rau muống

Rau muống, rau lang: nằm trong danh sách sau khi nặn mụn không nên ăn gì phải nói tới rau muống với rau lang. Hai loại rau này có đặc tính liên quan sản sinh gai collagen đứt gãy, khiến cho da non bị nhô hẳn lên so với vùng da bao quanh và xuất hiện sẹo lồi. 

Thực phẩm kiêng nạp năng lượng trong 24h sau khi nặn mụn

Thực phẩm phải kiêng ăn uống sau nặn nhọt trong 24h bao hàm các các loại thịt bò, làm thịt trâu, giết chó,… Tuy có rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng bọn chúng lại chứa một lượng phệ hắc sắc tố, siêu dễ khiến da bị sẹo rạm sau nặn mụn.

*

Sắc tố trong thịt bò dễ gây sẹo thâm

Các nhiều loại trứng

Trong trứng gà, trứng vịt, trứng cút,… gồm chứa thành phần khiến hắc sắc đẹp tố cải cách và phát triển không đồng đều, khiến cho vùng da mất color sắc như tone da thông thường của bạn, gây ra sẹo white loang lổ mất thẩm mỹ.

Thịt gia cầm

Ngoài trứng của các loại gia cố thì thịt gà, giết mổ vịt, ngỗng nói thông thường thường chứa glycine có tác dụng phục hồi da. Mặc dù glycine lại vô tình gây ra những phản ứng không phù hợp như nốt nhọt cũ ngứa ngáy ngáy, sưng đỏ hoặc đau cùng kéo dài.

Hải sản:

Protein của thủy sản dễ bị khung hình nhận nhầm là vật hóa học lạ nên cực kỳ dễ bị kích ứng. Domain authority mặt các bạn sẽ nổi mẩn đỏ, có cảm hứng ngứa râm ran. Vết thương hở bị sưng đỏ, tích mủ và có khả năng nhiễm trùng.

*

Hải sản dễ làm nốt mụn kích ứng, mưng mủ

Món ăn uống từ gạo nếp

Dù có rất nhiều dưỡng chất giỏi cho sức mạnh nhưng gạo nếp tất cả tính nóng, dễ dàng sinh nhiệt độ và khiến làn da bỏ dầu nhiều hơn, nốt mụn mưng mủ cho dù đã xử trí sạch nhân mụn.

Thức ăn cay

Các món nạp năng lượng có hương liệu gia vị cay như ớt, tiêu, gừng sẽ khiến bạn bị rét trong và tác động đến hoạt động của tuyến buồn bực nhờn. Dầu nhớt sản sinh nhiều hơn sẽ trở thành môi trường thiên nhiên cho vi khuẩn mụn sinh sôi.

Món ăn sử dụng nhiều dầu mỡ

Các món nạp năng lượng chiên, xào các dầu đang kích thích dịch chuyển nội tiết tố, da tiết dầu và khiến cho mụn bùng phát không kiểm soát. Bởi vì vậy nhóm thực phẩm này cũng phía bên trong danh sách sau khi nặn mụn không nên ăn gì. 

Bánh kẹo ngọt

Lượng con đường trong hoa màu này sẽ tăng quá trình hấp thu insulin mang đến phản ứng viêm bên trên da, điển hình nổi bật là những loại mụn đỏ ko nhân, nhọt trứng cá,…

Rượu, bia, dung dịch lá

Các kích thích trong rượu, bia hoặc dung dịch là yên cầu gan phải vận động liên tục nhằm đào thải. Khi đó, gan chuyển động quá mức sẽ làm men gan đang tăng cao, gây ra những nốt mụn sần, mụn lắt nhắt trên bề mặt da. 

Đồ chua, rau củ muối

Nhóm lương thực này sẽ khiến cho lượng axit trong khung hình tăng cao, náo loạn hệ hấp thụ và khiến các nốt mụn cũ bị kích ứng, sinh ra nhân mụn bắt đầu trở lại.

*

Thực phẩm có chứa được nhiều đường dễ khiến cho ra mụn viêm

Sau lúc nặn mụn bắt buộc kiêng nạp năng lượng bao lâu?

Việc kị ăn sau khoản thời gian nặn mụn giúp bọn họ tránh khỏi các tình trạng bị tái lây truyền hoặc kị bị sưng giảm các triệu hội chứng đáng kể. Vị đó rất cần phải kiêng nạp năng lượng những lương thực trên vào khoảng từ 1 – 2 tuần để da trọn vẹn hồi phục. Vậy nên nạp năng lượng gì sẽ giúp đỡ da khỏe mạnh và góp đẩy nhanh quá trình hồi phục của da.

Sau khi nặn mụn nên ăn gì? Thực phẩm góp hỗ trợ cải thiện tình trạng da

Bên cạnh việc tò mò sau khi nặn mụn tránh việc ăn gì để kiêng cữ làm thế nào cho vết thương không bị hình ảnh hưởng, chúng ta cũng cần xem thêm các một số loại thực phẩm hữu ích cho làn da. 

Trái cây nhiều vitamin C 

Vitamin C là yếu đuối tố đặc biệt quan trọng trong quy trình thúc đẩy sinh ra collagen cũng như chống oxy hóa, ngăn ngừa sự sinh ra của sẹo thâm. Bạn cũng có thể thêm những loại trái cây bao gồm múi như cam, bưởi, quýt hoặc trái mọng có dâu tây, việt quất,… vào thực đơn hàng ngày của mình. 

Rau củ có màu xanh lá cây đậm 

Ngoài trái cây, các loại rau củ có màu sắc xanh đậm như rau củ bina, cải thìa, rau củ chân vịt cũng cất một lượng mập vitamin A, C và những khoáng chất khác vô cùng bổ ích cho làn da. Những thành phần này cũng rất bổ ích trong việc thanh thanh lọc cơ thể, sút thiểu năng lực mụn nở rộ trở lại.

Xem thêm: Quy Trình Cắt Mí Mắt Plasma Tại Kangnam, Quy Trình Cắt Mí Mắt An Toàn Chuẩn Y Khoa

*

Rau củ màu xanh da trời đậm hỗ trợ làm lành da và chống ngừa mụn tái phát

Thực phẩm đựng omega 3

Omega 3 là loại axit bự giúp giữ ẩm cho domain authority cũng như cung cấp tái tạo nên tế bào domain authority mới. Chính vì vậy, bạn hãy chọn các thực phẩm nhiều omega 3 như những loại cá da trơn (cá thu, cá ngừ, cá basa,…). Tuy cũng là thủy sản dẫu vậy những nhiều loại cá này không khiến kích ứng và ảnh hưởng xấu mang lại vết thương.

Các nhiều loại đậu, ngũ cốc

Đậu với ngũ cốc chứa một lượng bự vitamin E cùng protein thực thiết bị giúp sinh ra mô da mới, đôi khi cấp độ ẩm và giúp làn domain authority ngậm đủ nước, trường đoản cú đó có thể chữa lành vệt thương hở trên da một phương pháp tự nhiên. Bạn có thể ăn ngũ cốc vào buổi sáng hoặc nấu nướng đậu thuộc với khẩu phần cơm sản phẩm ngày.

Sữa cùng các sản phẩm từ sữa

Trong thời kỳ này vị không thể ăn các loại giết thịt bò, thịt gà nên một trong những bạn băn khoăn lo lắng mình đã bị thiếu hụt protein. Tuy nhiên, bạn trọn vẹn có thể bổ sung cập nhật dưỡng hóa học này thông qua sữa hoặc các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai, váng sữa, v…v. Protein trong sữa khôn xiết lành tính, góp làn domain authority trắng hồng và tiêu giảm sẹo thâm.

*

Bổ sung protein thiếu vắng từ sữa và những loại phô mai, sữa chua,…

4 Bước chăm lo da sau thời điểm nặn mụn

Ngoài những sự việc như sau khi nặn mụn không nên ăn gì, hoa màu nào xuất sắc cho da nhiễm mụn thì chế độ quan tâm da cũng là bước đặc biệt quan trọng quyết định làn da của chúng ta có phục hồi giỏi hay không, da có bị rạm sẹo sau thời điểm nặn mụn tuyệt không.

Tuy nhiên, không phải bạn nào thì cũng biết cách âu yếm da đúng cách. Gọi được điều này, bài viết sẽ gợi ý cho mình các bước chăm sóc da sau khoản thời gian nặn mụn kết quả dưới đây. Hãy xem thêm và tiến hành ngay để sở hữu làn domain authority sạch mụn nhé.

*

Các bước âu yếm da sau khoản thời gian nặn mụn

Vệ sinh domain authority mặt

Sau khi nặn nhọt thì các bạn nên dọn dẹp da mặt sạch sẽ bằng nước muối hạt sinh lí hoặc sử dụng sữa cọ mặt bao gồm độ pH trường đoản cú 5 – 5.5 để da không trở nên nhiễm khuẩn. Lưu ý bạn chỉ nên dùng bông tẩy trang thấm vào nước muối với lau nhẹ nhàng vào các vết mụn vừa new nặn.

Thúc đẩy quy trình tái sinh sản da với khía cạnh nạ tự nhiên

Tiếp theo chúng ta nên thực hiện các nguyên vật liệu từ vạn vật thiên nhiên giúp thúc đẩy quá trình làm lành da công dụng như nha đam hoặc tinh bột nghệ. Cách tiến hành rất 1-1 giản, bạn chỉ việc dùng tăm bông thấm vào nước cốt nghệ cùng thoa dìu dịu vào vùng domain authority mụn. Kiên trì tiến hành từ 2 – 3 lần các bạn sẽ thấy dấu thương mụn hồi sinh rõ ràng.

Trị thâm

Sau khi đã làm cho lành domain authority thì bạn ban đầu trị thâm bởi các sản phẩm đặc trị, serum trị thâm chứa những thành phần vitamin C, kojic acid, tinh chiết cam thảo, arbutin. Mặc dù nhiên, bạn phải lựa chọn mọi dòng sản phẩm cân xứng với làn domain authority để có lại kết quả điều trị mụn tốt nhất.

Dùng toner và dưỡng độ ẩm cho da

Tiếp theo các bạn thoa nước hoa hồng lên vùng domain authority mụn, tiếp nối bôi một lượng kem dưỡng ẩm lên vùng da mụn. Thoa những và phối hợp massage dịu nhàng từ một – 3 phút để da thẩm thấu được những dưỡng chất yêu cầu thiết.

Xem thêm: Cách Tìm Điện Thoại Samsung Bị Mất Đơn Giản Và Nhanh Chóng, Tìm, Khóa Hoặc Xóa Thiết Bị Android Bị Mất

Đặc biệt, sau khoản thời gian nặn nhọt nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cùng bôi kem ngăn ngừa nắng trước khi ra phía bên ngoài để dưỡng da công dụng nhé.

Bạn cần xem xét gì trước khi nặn mụn và nạp năng lượng kiêng sau nặn mụn? 

Nếu bạn có chứng trạng mụn với đang tò mò cách chăm sóc da như cách nặn nhọt đúng hoặc new nặn mụn chấm dứt không nên ăn gì,… Để lấy lại làn da bóng mịn không tỳ vết, bạn cần biết một số kỹ năng và kiến thức về Y khoa domain authority liễu tuyệt nhất định cũng như tay nghề cách xử trí mụn đúng cách. 

Nếu chúng ta không mang sạch cồi mụn, rất có thể mụn đã viêm nặng hơn với lây lan sang những vùng khác, nguy cơ tiềm ẩn để lại sẹo tăng cao. Đó là chưa tính với những loại nhọt như u nang trứng cá, nhọt bội nhiễm,… thì bạn tuyệt vời và hoàn hảo nhất không được tự cách xử trí tại nhà. 

Chính vì chưng vậy, cách tốt nhất là bạn nên chọn lựa nặn mụn/điều trị mụn trứng cá bằng công nghệ cao tại địa chỉ cửa hàng làm đẹp mắt uy tín, ví như Seoul Center. Đội ngũ chưng sĩ chăm khoa sẽ lên phác hoạ đồ và trị mụn cho chính mình nhanh chóng với hiệu quả. Đồng thời phía dẫn sau khoản thời gian nặn mụn tránh việc ăn gì và nặn mụn xong xuôi nên làm gì một cách đúng mực nhất. 

*

Nên tiêu diệt mụn tại thẩm mỹ và làm đẹp viện uy tín nếu như không biết nặn mụn đúng cách tại nhà

Hy vọng rằng bài viết đã đưa tin đầy đủ về danh sách sau nặn mụn tránh việc ăn gì cũng như nên bổ sung cập nhật loại hoa màu nào để hỗ trợ cải thiện lành da. Nếu đã tự ti cùng với làn da mụn của mình, hãy tương tác ngay với Seoul Center nhằm được support về liệu trình khám chữa mụn tương thích nhất nhé.